毎日、高知は暑い。

7月半ばでこれでは、8月はどうなることやらと心配しているが、

不思議なもので、この暑さ、慣れるとそれほどでもなくなる。

これも気か。


しかし、毎日出る汗の量は、凄い。

稽古の日は特に。

昨夜も持病のリハビリを兼ねた稽古、正味2時間程度だが、

まあ、出るわ、出るわ汗が。

その分、スポドリをこまめに取って、補給?しているが、

やっぱり脱水症状、熱中症が気になる。



で、計測。 

DSC04306 (640x480) …身長160センチだから、…毎日汗をかくし、まあこれでいいか。

かえって、冬場の方が皮下脂肪が少ない?から、

体温調節にエネルギーを使うみたいで50キロを割ることもたまにある。

で今のところ、体重は変化なし。




明日は、ハナキン、で週一の大掃除の日。

しかしちょっと用事がある…士業の用事ならいいのだが、別口です…ので、

今日に予定変更。

カミさんはバイトへ出かけてるから、

一人で済ませて、

只今きちのすけと店番中。

今日も暑いから…引き籠りデス。



DSC04304 (640x480)   DSC04305 (640x480)

高知ブルーもいいが、…朝から早くも陽炎?、遠くがかすんでる。
 

今日も暑いぜ!。





ではまた明日。










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No title

今朝の天気予報で高知が30℃越えでビックリ!
こちらの最高気温は27℃です。朝、雷が凄くて空は真っ暗です。
しばらく雨が続きそうで、走れないストレスを感じます。
犬も熱中症になるらしいので気をつけて上げて下さい。

mariさんへ


こちらは暑い夏、酷暑、…書ききれないほど毎日、暑いです。

そういえば、そちらはまだ梅雨明けしてなかった?ですか。
雨ですか。
雨が欲しいところに雨降らず…で、困ったもんです。

熱中症、犬もですか。
気をつけます。v-222

No title

私は、バテましたよ…
自分では気づいてなかったんですが、肌に現れてました。
私は、大分ウェイトを落とさねばならないんですが!!
Σ(゜口゜;

おんちゃんも、暑さには気をつけてくださいね!

ポチ、拍手、しましたよ!
(*´∇`*)

jackiemaiさんへ


夏は暑い、バテる、これはどうしようもないですね。
それに今年は梅雨明けが早かったし。

ほどほどに仕事して?、ほどほどに身体動かして、
栄養補強は、こまめにが大切。

減量もいいですが、リバウンドが必ずあるからご注意を!

しかし、…今日もまっこと暑いわ! です。v-411

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