今だかってない不漁の年明けそんなことはないか、これまでも1月にまったく釣れなかった年もあったき

しかし、これまたかってないほど今月は東奔西走?したが、ヒラ日和には恵まれず、…明日からは2月。


釣れないからといろいろ原因を追究したところで、

2071釣り師にはほとんど影響ないから、

歳は重ねているとは言えど、結局はまだまだ修業が足らんということか。



今朝も、あてにならない高知気象台の天気予報だからと、いくらかの望みを抱きつつ、

起きたが、…夕べの稽古にちっと熱を入れ過ぎて疲れていたのか、30分くらい遅かったが…

見事に的中しておりましたよ、高知気象台の予報官様。

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月もはっきりと見え、寒さも大分まし。

寝坊したので、今朝の朝トレは、柔軟、ストレッチと基本だけで済ませ、

きちのすけと散歩に行って、

明るくなってきたのでいつものように下の海の偵察。

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凪です。

しかし、ベイトの群れは今朝も見えない。

昨日仕入れた情報によると、梅雨から夏にかけて釣れるシャクアジ(イサギ)が、すぐ沖合で、船釣りで釣れてるとのこと。

え! 真冬なのに…。

今朝の朝刊では、下の海の海水温は16度となっていたが…。

またヒラゴ(マイワシのこと)もまったく大式網に入らないという。


ヒラが釣れないのもこれでは仕方ないか。

両岬周辺では、よく釣れてるらしいけど…。

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今日も良いお天気になりそうな日の出。

多分、稽古が休みでも寒いし、ヒラはもちろんモイカも釣れる確率が低いから、

夜の出撃はなさそう。

まあ、まあ、辛抱・我慢して来月に希望を託そう。



毎日退屈な店番で、本業不振は仕方ないとしても、ヒラも釣れないし、朝トレと週3回の稽古をしているとはいえ、

引き籠り生活をしてるとTMSが頭を持ち上げてきてどうも体調が良くない。


また、退職してからは、それまで健康は自分で守るものと、「石原式プチダイエット」を取り入れた食事をしていたが、

止めていたせいか、どうもずっと血圧が高め。

冬は寒いので体質的にも高血圧気味だとしても…。

で、体調が良くない原因にもなってるようなので、

昨日から「石原式プチダイエット」を再開。


ダイエットといっても体重を減らすというのではなく、健康体を作るのが目的。

朝はニンジンジュースと生姜茶、昼はざるそば、夕食は制限なしで和食中心の食事。

間食は基本的に取らないが、生姜茶程度ならOK。

??、これで大丈夫かと思われるかもしれないが、

勤めていたいた時は、朝トレして、稽古に行って、もちろん昼間は仕事、残業もしばしばしても負担にならず。

ただ、心因性のTMSには効果がなかったが、何とかやってこれた。

もちろん、血圧も正常値。

で、昨日から再開してる。


歳を重ねても効果があるというが、多少不安もあったので、

まだ家にはなかった中高年の家庭の必需品?となってる、

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血圧測定器をネットで購入。

送料無料で代引き入れて、9015円也。オムロン製。

ACアダプターもついてます。

…カミさんが一言、

「歳が歳やき、買うのはえいけんど、測るたびに一喜一憂は

あんまりせられんぞネ」と。


はいはい、よくわかっております。


あくまでも、健康第一が、目的ですき。








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No title

えぇーっ!
たったのそれだけ? 栄養足りないんじゃないですか?
夕食は制限なしといっても、そうそう食べられませんよね。
朝食はもっと食べた方がいいと思います。
こうゆう年齢になると、ほんと、健康第一ですよね。
その為にも走る事は続けて行きます(笑)

mariさんへ


……と、誰もが思いますね。
始めたころは、半信半疑。
朝トレ、稽古、釣り、それに仕事と、これで大丈夫なのかと。
しかしニンジンジュース、そば、生姜茶を甘く?見てはいけませんよ。(笑)
慣れれば、この食事スタイルでOK。
私の場合はこれにスポドリを飲みます。
で、今もって20代の体型とほとんど変わらずです。

個人差もあるのは確かですが、退職して普通の食事に戻してから、
持病による肩凝り、頭痛は仕方ないにしても血圧が上昇気味なので、
しばらくこれやってみます。
健康第一ですから。v-222
ちなみに石原式プチダイエットは、ドクター石原結実氏の著書に詳しく書かれてます。

No title

えぇーーー!!
朝、昼はそれだけ??そして、間食なし????
私には難しいですーーー(^^ゞ
つか、食べすぎなんですが…
(^^ゞ

ポチ、拍手、しましたよ!

jackiemaiさんへ


慣れれば大丈夫?ですよ。

釣り人には大食漢が多いんですが…、
確かに魚だけは、ほとんど新鮮なものしか食べませんが、…
しばらくプチダイエット続けます。v-218

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